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Ca. 1 – 1,5 Stunden trainiert: „Spaßfaktor eingeschränkt“
Hauptsächlich auf Alphalt „gewandert“ mit kurzen Jogg-Einlagen. Ziel war es, mehr Gefühl für meine Poweriser zu bekommen.
Niemals weiter als 50m am Stück gejoggt. Immer noch dieses Angstgefühl, das etwas unlocker macht. Richtiger Spaß kam noch nicht auf.
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